Dans la collection « Les cahiers du Docteur Good » alias Michel Cymes, retrouvez ce livre avec des astuces simples pour comprendre comment gérer son stress.

Très bien illustré, définissez votre stress, les moyens de l’atténuer, de passer des moments sereins, le lâcher prise, la « zen-attitude » à avoir du matin au soir.

« Le stress, je gère ! », un documentaire de Julie Martory aux éditions Solar, décembre 2020